Catégorie : Côté Ayurveda
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G comme Ghee
Le ghee est du beurre clarifié très utilisé en Ayurveda. On chauffe le beurre dans une casserole à feu doux pendant 10 à 15 min (pour 1 livre) et on […]
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D comme Dosha
Les doshas sont une simplification des panchamahabhutas soit une simplification des 5 éléments de la matière. Les 5 éléments de la matière sont : LA TERRE : L’état solide de […]
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C comme Chikitsa
Chikitsa en sanscrit veut dire traitement. En Ayurveda , il existe de nombreux traitements internes et externes pour permettre de rester en bonne santé mais aussi de rétablir la bonne […]
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B comme Basti
Basti est un traitement ayurvédique par oléation , c’est à dire par application d’huile. Basti fait aussi partie des soins de la cure de Panchakarma. On utilise soit de l’huile […]
Sophie Lupus
Bio Esthéticienne et praticienne de massages bien-être, je partage avec vous quelques astuces et conseils pour votre bien-être.