Catégorie : Côté Ayurveda

  • H comme Haritaki

    H comme Haritaki

    Haritaki : Terminalai chebula est une plante majeure utilisée en Ayurveda. C’est LA plante « rajeunissante ». C’est une baie qui pousse dans le sud de l’Inde. Haritaki a des propriétés astringentes. Il régule le colon qu’il nettoie en douceur et corrige constipation ou diarrhée en fonction des dosages. Il a des propriétés régénérantes, toniques,…

  • G comme Ghee

    G comme Ghee

    Le ghee est du beurre clarifié très utilisé en Ayurveda. On chauffe le beurre dans une casserole à feu doux pendant 10 à 15 min (pour 1 livre) et on obtient une écume. Il faut ôter cette écume c’est elle qui contient principalement de la caséine et du lactose. Ainsi transformé, il va se conserver…

  • D comme Dosha

    D comme Dosha

    Les doshas sont une simplification des panchamahabhutas soit une simplification des 5 éléments de la matière. Les 5 éléments de la matière sont : LA TERRE : L’état solide de la matière. C’est elle qui nous entoure . Nous en avons tous conscience. Elle est reliée à notre squelette. Elle siège dans les reins par…

  • C comme Chikitsa

    C comme Chikitsa

    Chikitsa en sanscrit veut dire traitement.  En Ayurveda , il existe de nombreux traitements internes et externes pour permettre de rester en bonne santé mais aussi de rétablir la bonne santé quand on est malade. La consultation avec un médecin ayurvédique ou un praticien expérimenté est primordiale. Elle va permettre le choix de tel ou…

  • B comme Basti

    B comme Basti

    Basti est un traitement ayurvédique par oléation , c’est à dire par application d’huile. Basti fait aussi partie des soins de la cure de Panchakarma. On utilise soit de l’huile pure soit de l’huile mélangée avec une décoction de plantes comme du fenouil par exemple. La lavement à l’huile fait partie des basti. Il permet…

Sophie Lupus

Bio Esthéticienne et praticienne de massages bien-être, je partage avec vous quelques astuces et conseils pour votre bien-être. 

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