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9 janvier 2023
Côté Ayurveda
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Mon ABCDaire de l’Ayurveda : O comme Ojas

Ojas est l’énergie subtile des 7 tissus corporels, on dit qu’il est le 8ème tissu. Les 7 tissus sont le plasma, le sang, les muscles,

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16 novembre 2022
Côté Ayurveda
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Mon ABCDaire de l’Ayurveda N comme Nasya

Nasya désigne les fosses nasales, considérées comme la voie d’accès à la région de la tête.Le nez est la porte vers le cerveau, la conscience

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7 septembre 2022
Côté Ayurveda
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Mon ABCDaire de l’ayurvéda M comme Marma

M comme MarmasSi on connaît les points d’acupuncture pratiqués en médecine chinoise, on connaît moins les marmas. Les marmas sont des points d’énergie. Chaque marma

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13 juillet 2022
Côté Beauté, Non classé
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L’argile, une poudre magique !

L'argile est une alliée magique pour notre santé et pour notre beauté. Comment et quand l'utiliser ? D'où provient-elle ? L’argile provient de sédiments composés de particules

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12 mai 2022
Côté Ayurveda
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L comme Lavana

Dans la diététique ayurvédique, on distingue 6 saveurs : le sucré, le salé, l’acide, le piquant, l’amer et l’astringent.Lavana formé d’eau et de feu est

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ABCDAIRE K
6 avril 2022
Côté Ayurveda
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K comme Kapha

Le dosha Kapha est ce qui lie. Kapha est associé à la structure solide du corps (os, muscles). Kapha est lourd. Si Kapha est très

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J comme Jala
16 février 2022
Côté Ayurveda
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J comme Jala

Jala est l’élément EAU. L’eau a un mouvement fluide, elle est descendante. Elle est dépourvue de forme propre. C’est elle qui confère la cohésion et

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J comme Jala
25 janvier 2022
Côté Ayurveda
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H comme Haritaki

Haritaki : Terminalai chebula est une plante majeure utilisée en Ayurveda. C’est LA plante « rajeunissante ». C’est une baie qui pousse dans le sud

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29 juin 2021
Côté Ayurveda
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G comme Ghee

Le ghee est du beurre clarifié très utilisé en Ayurveda. On chauffe le beurre dans une casserole à feu doux pendant 10 à 15 min (pour

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7 mai 2021
Côté Ayurveda
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D comme Dosha

Les doshas sont une simplification des panchamahabhutas soit une simplification des 5 éléments de la matière. Les 5 éléments de la matière sont : LA TERRE : L’état

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Sophie Lupus
sophie@bio-est-ethique.fr

Bio Esthéticienne et praticienne de massages bien-être, je partage avec vous quelques astuces et conseils pour votre bien-être.

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